Ayurveda è la conoscenza della vita.

Ayurveda è il risultato dello studio fatto dagli antichi maestri vedici, i rishi, che, attraverso la meditazione e, successivamente, la sperimentazione, hanno esplorato i vari mondi di cui siamo composti e sono riusciti ad indicare la strada attraverso cui ogni creatura può tornare all'assoluto, alla ricongiunzione con l'Uno, all'origine, e questo per mezzo di pratiche yoga, di meditazione, di alimentazione, di purificazione, di regole di vita e di comportamento nella società.

Lo scopo di questo lavoro è di riuscire a mantenere o comunque creare l'armonia che permette, anche nel mondo della manifestazione, incarnato, la riconciliazione con sé stessi e la consapevolezza della nostra natura spirituale, tanto da poter esprimere, nel qui e ora, la gioia e la pace che ci contraddistinguono in quanto esseri di luce.

Ayurveda è quindi la parte dei veda che aiuta l'uomo a vivere in armonia con se stesso e con la natura attraverso un approccio scientifico che prende in considerazione l'uomo nella sua interezza non solo dal punto di vista fisico ma anche mentale, emozionale e spirituale.

Quello che si manifesta sul piano fisico come malattia non è altro che il risultato del disagio che l'essere vive su altri piani di esistenza.

Quando non c'è armonia tra l'essenza dell'uomo e l'uomo stesso, l'anima manda dei segnali che si traducono in blocchi più o meno importanti  a livello psichico, mentale e fisico. Questa disarmonia può essere data dal Karma, azioni precedenti, dall'ambiente circostante, dal tipo di vita che si conduce, dall’alimentazione, da molte influenze esterne, ma soprattutto dal

non ascolto che spesso l'uomo ha nei confronti di sé stesso e delle proprie esigenze primarie.

Oltre che alla meditazione, che aiuta l'uomo a trovare la pace interiore e a comprendere la propria essenza, allo yogasana e al pranayama, che lo aiutano a mantenere corpo e mente in equilibrio e gli donano la potenza e il vigore necessario per affrontare il lungo cammino verso la liberazione, intesa come riconoscimento della propria natura divina, l'ayurveda è la scienza che aiuta l'uomo attraverso un approccio che parte dal piano fisico per arrivare ad influenzare gli altri piani di coscienza per mezzo di tecniche di ringiovanimento e di purificazione, di un corretto stile di vita e di un adeguato regime alimentare.

Il segreto dello “stare in pace”,infatti, risiede nella giusta comprensione del ruolo che ciascun individuo ha nel mondo e nell’equilibrio che l’uomo riesce a creare o a mantenere a livello fisico, psichico, emozionale e spirituale.

Ayurveda è, quindi, la scienza millenaria che guarda all’uomo nella sua totalità secondo un approccio dharmico rispetto alla salute ed al vivere quotidiano. Il Dharma è il principio fondamentale che sostiene tutta la creazione, ciò che mantiene l’armonia e favorisce lo sviluppo fino alla sua massima espressione. Comportarsi secondo le leggi universali che pongono in essere la manifestazione, sia nell’infinitamente grande come nell’infinitamente piccolo, porta pace e felicità; al contrario, comportarsi in modo discorde a tali principi, può portare vantaggi momentanei, esteriori, ma, a lungo termine, questo atteggiamento produce un offuscamento della mente e restringe la coscienza.

Tutta la nostra vita dovrebbe essere basata, secondo il consiglio ayurvedico, sul perseguire l’energia dell’amore, non facendo del male ad altri, sia attraverso le azioni che col pensiero e la parola e questo sia nella vita privata che in campo lavorativo.

Agire secondo armonia, sia nei confronti del mondo circostante che del nostro mondo interiore, è indispensabile per raggiungere la serenità e la stabilità necessaria ad affrontare anche le maggiori difficoltà della vita stessa, siano esse generate dal Karma piuttosto che da influssi di varia natura, ed è il cammino da perseguire per arrivare alla vera consapevolezza ed alla liberazione finale. E’ così che l’Ayurveda, oltre ad aiutare l’uomo all’insorgere della malattia per riportare l’organismo all’equilibrio, dà consigli affinché questi possa condurre il più possibile un’esistenza armoniosa ed intimamente ricca.

Alla base di ogni considerazione filosofica sta il principio fondamentale che Tutto si riconduce all’Uno ma, nella manifestazione, è due.

Non esiste il bene senza il male; nella fisicità come nelle emozioni e nei pensieri troviamo la dualità: yoga e ayurveda sono gli strumenti attraverso cui l’uomo può tornare all’origine, all’unità.

Come detto nello Yoga Sutra, 

Lo yoga,  è la soppressione dell’agitazione della coscienza

che porta ad un perfetto equilibrio che permette di riflettere, come un limpido specchio, l’immagine del Purusha, lo Spirito. Quando questo equilibrio è alterato, sotto l’impulso dei guna, le qualità della manifestazione, la coscienza si modifica e il Purusha entra nel mondo di Maya, dell’illusione della manifestazione. Gli antichi Rishi ci hanno consegnato, attraverso l’Ayurveda, una serie di principi e regole del vivere quotidiano, che permettono all’uomo di tendere alla liberazione.

A questo proposito nel Charaka Samhita è scritto:

“La vita (Ayu) è la combinazione (samyoga) di corpo, sensi, mente ed anima che si reincarna. L’ayurveda è la scienza più sacra della vita, benefica per gli esseri umani sia in questo mondo che nel mondo dell’aldilà.”

E ancora:

“L’uomo intelligente dovrebbe fare ogni possibile sforzo per conseguire il benessere del corpo. Poiché gli esseri umani sono incarnati nel corpo, esso è il fondamento del vero benessere della persona. E’ dovere di ciascuno prendersi cura del proprio corpo trascurando ogni altra cosa, perché in mancanza del corpo viene meno tutto ciò che caratterizza gli esseri incarnati.” 

L’Ayurveda, quindi, dà all’uomo la possibilità di vivere il più a lungo possibile in un corpo sano e in armonia col cosmo, cosa che gli permette di dedicarsi alla propria liberazione, Moksa.